Aktiviti       : PEMBELAJARAN SAINS SUKAN FIZIKAL & PEMULIHAN

Tarikh        : 05 OKTOBER 2025

Masa         : 3.00 petang – 4.30 petang

Peserta      : 1 Orang

Objektif Pelaksanaan :

Objektif program E-Sukan – Sains Sukan Fizikal & Pemulihan adalah untuk memberi pendedahan kepada peserta tentang kepentingan aspek sains sukan dalam bidang e-sukan, khususnya berkaitan penjagaan fizikal dan pemulihan tubuh badan. Program ini bertujuan meningkatkan kesedaran peserta mengenai keseimbangan antara aktiviti permainan digital dan kesihatan fizikal, di samping memupuk amalan gaya hidup sihat bagi mengekalkan prestasi optimum semasa bersaing dalam e-sukan.

Aktiviti :

Aktiviti yang dijalankan meliputi sesi penerangan mengenai konsep asas sains sukan, teknik penjagaan postur badan, senaman ringan untuk pemain e-sukan, serta kaedah pemulihan fizikal selepas tempoh permainan yang panjang. Selain itu, peserta turut mengikuti demonstrasi senaman regangan, bengkel interaktif mengenai kesihatan dan kecergasan, serta sesi perkongsian pengalaman bersama jurulatih atau pakar fisioterapi dalam bidang sukan dan e-sukan.

Gambar Aktiviti Disini : ESUKAN – SAINS SUKAN FIZIKAL & PEMULIHAN