AJARAN ISLAM JUGA MENUNTUT UNTUK MENGIBAS NGIBAS TEMPAT TIDUR SEBELUM BERBARING. WAKTU TIDUR YANG BERKUALITI PENTING UNTUK MEMASTIKAN ANDA SEGAR DAN CERGAS PADA KEESOKAN HARI. SEBAB ITU PENTING UNTUK PASTIKAN RUANG TIDUR ANDA NYAMAN, WANGI, BERSIH DAN SELESA SEBELUM TIDUR.
PALING PANTANG, JANGAN ADA BAU ASAP ROKOK DALAM BILIK YANG AKAN MEROSAKKAN MOOD TIDUR ANDA